苯甲醇是常用的溶剂、防腐剂、香精定香剂，在化妆品、药品、涂料中很常见，正常合规使用一般安全，但过量、高浓度接触或误食会对人体造成伤害，主要分这几类：
1. 皮肤伤害
短期：皮肤刺激，发红、瘙痒、灼热、干燥脱皮。
长期 / 反复：破坏皮肤屏障，诱发接触性皮炎，敏感肌更易过敏。
2. 眼睛伤害
溅入眼内会引起强烈刺激、刺痛、红肿、流泪，高浓度可能损伤角膜、结膜。
3. 吸入伤害
高浓度蒸气刺激呼吸道，引发咽痛、咳嗽、胸闷。
大量吸入可导致头晕、头痛、恶心、乏力，甚至中枢神经抑制。
4. 误食 / 口服伤害
少量：恶心、呕吐、腹痛等消化道不适。
大量：会损伤肝脏、肾脏，并抑制中枢神经，出现嗜睡、血压下降等，需紧急就医。
5. 特殊人群重点警示
婴幼儿（尤其新生儿 / 早产儿）严禁使用含苯甲醇产品苯甲醇代谢能力弱，易蓄积引发喘息综合征、中毒，严重可危及生命，这是临床明确禁忌。
简单说：合规低浓度外用通常安全，高浓度接触、误食、给婴幼儿用才会有明确健康风险。
